في ساعات المزدحمة، لا يوجد مجال كافية لتناول وجبة غنية . وصفات اقتصادية بدون لحوم لكن ذلك لا يعني أنك ستفوت على جسمك الرطوبة التي تحتاجها. يمكنك تقديم وجبة خفيفة لبدء يومك على أفضل الطرق. خبز �