في ساعات المزدحمة، لا يوجد مجال كافية لتناول وجبة غنية . وصفات اقتصادية بدون لحوم لكن ذلك لا يعني أنك ستفوت على جسمك الرطوبة التي تحتاجها.
يمكنك تقديم وجبة خفيفة لبدء يومك على أفضل الطرق.
- خبز التورتيلا مع حليب و الفواكه
- الحليب
أطباق عشاء سهلة وسريعة
ستتمكن تحضير وجبة عشاء شهية في وقت قصير. إليك بعض اقتراحات ل الغداء.
- {بيضبيض مع خبز
- {سلطاتفواكه متنوعة
- {مقلياتوجبات سريعة مثل البيتزا أو المعكرونة
لاتحتاج بوقت طهي
أطباق من دون فرن، طبخ في دقائق
هل تبحث عن وصفات سريعة وسهلة؟ فلا تحتاج تشعر إلى فرن لتحضير وجبات لذيذة طيبة شهية. مع هذه الوصفات، يمكنك الاستمتاع بوجبات سريعة سهلة مُعدّة في دقائق معدودة.
- يمكنك تحضير سلطة حلوة عشبية أنيقة بأقل من خمس 10 دقائق.
- تُعد هذه الوصفات مثالية للحصول على وجبة سريعة سهلة مُعدّة بعد العمل.
- يمكنك استعمال هذه الوصفات من أجل الإفطار، الغداء أو العشاء.
لا تنتظر أكثر، ابدأ في تحضير وجبات شهية و سريعة اليوم!
سهل ومرتب : طعام بيتي بدون تعقيدات
هل أنت كاره من الطهو في المنزل؟ لا داعي للقلق! مع هذه {المستويات المقترحات الرائعة ، يمكن لـأى الناس طهو طعام 맛있고 في المنزل بسهولة.
تستطيع الحصول على المكونات الفعالة و انطلق في الإعداد!
وجبات سريعة بمواد موجودة في الثلاجة
هل تبحث عن طريقة صيفية ؟ لا داعي للقلق! مع
- المكونات المتوفرة الثلاجة
- الطرق الإبداعية
ابحث في الثلاجة و اشتري :
- بروتين
- فواكه
- أرز
طريق سريع لوجبة فطور صحية
هل تبحث عن طريقة / وسيلة / حل لتحضير وجبة فطور /Breakfast / Brunch صحية / مغذية / ناضجة بسرعة؟ لا تقلق / تشعر بالضغط / تتأخر. إليك بعض الاقتراحات / الأفكار / الطرق لتقديم وجبة فطور / وجبات خفيفة / طعام لذيذة وصحية في وقت قصير / قليل من الوقت / دقائق قليلة.
- حدد المنتجات الحيوية.
- قلل من / اقلل الدهون السيئة / السكريات الزائدة
- رتب البروتين والمكسرات / الخبز الكامل
يمكنك أيضًا / يمكنك أن إعداد وجبة Breakfast / Brunch مسبقاً لضمان وفرة / سهولة / كفاءة في الصباح.